Titre : | Auto-massage |
Type de document : | texte imprimé |
Editeur : | Vanves : Hachette Livre - Département Pratique, 2021 |
Autre Editeur : | Impr. ESTELLA GRAFICAS |
Collection : | I feel good, ISSN 2553-8217 |
ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-01-628020-1 |
Format : | 1 vol. (95 p.) / 23 cm |
Langues: | Français |
Index. décimale : | 615.822 |
Mots-clés: | Massage thérapeutique, médecine parallèle, relaxation, |
Résumé : | Fatigué, stressé, ultra-sensible... Nos émotions ont un impact sur le bon fonctionnement de nos organes et de nos défenses immunitaires. En vous massant, vous pouvez apprendre à les apprivoiser et à limiter leur impact.L'automassage procure un bien-être physique, tout en contribuant à l'équilibre psychique. Il assure une détente profonde et durable. Il relâche et décontracte les muscles raidis par trop de sédentarité ou des gestes répétitifs.Pratiquer l'automassage vous permet de retrouver l'équilibre entre votre corps et votre esprit ! |
Exemplaires (1)
Code-barres | Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité | Sous_section |
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16822600395338 | 615.822 DAV | Livre | Médiathèque de la vallée de Munster | Documentaires Santé, Bien-être | Disponible | Santé/Bien-être |
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