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Titre :
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Mal au dos : le guide ; toutes les solutions anti mal de dos
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Auteurs :
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Charley Cohen, Auteur
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Type de document :
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texte imprimé
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Mention d'édition :
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[6e éd.]
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Editeur :
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[Paris] : le Grand livre du mois, impr. 2012
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ISBN/ISSN/EAN :
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978-2-286-09289-4
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Format :
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1 vol. (351 p.) / ill. en noir et en coul., couv. ill. en coul. / 24 cm
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Langues:
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Français
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Index. décimale :
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613.7 (Condition physique : sport, relaxation, sommeil)
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Mots-clés:
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Douleurs dorsales, lombalgie, ostéoroporose,
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Résumé :
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Notre dos est constamment sollicité et souvent malmené, dès notre plus tendre enfance. Par des cartables très lourds, une mauvaise position au travail, un mode de vie trop sédentaire ou un stress excessif… Nous nous penchons en moyenne 1.500 à 2.000 fois par jour. Sans problème. Jusqu’au jour où cela devient une torture. Parce que notre colonne vertébrale est déformée, un de nos disques intervertébraux abîmé ou un nerf coincé. Ce qui retentit sur notre vie quotidienne et même sur notre psychisme. La bonne nouvelle, c’est que moins de 10% de ces maux de dos sont le signe d’une maladie plus sérieuse. Dans leur très grande majorité, il s’agit de causes mécaniques qui peuvent être traitées par des méthodes simples, souvent non douloureuses, et sans effets secondaires dommageables.
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