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Titre :
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Zen pour mes exams : méditation, relaxation, brain gym, autohypnose, sophrologie...
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Auteurs :
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Elisabeth Couzon, Auteur ;
Charlotte Ribault, Auteur
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Type de document :
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texte imprimé
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Editeur :
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Paris : Vuibert, 2020
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ISBN/ISSN/EAN :
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978-2-311-20793-4
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Format :
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159 p. / ill. en coul., couv. ill. en coul. / 21 x 15 cm
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Langues:
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Français
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Index. décimale :
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370.76 (Préparation aux concours)
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Mots-clés:
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Gestion du stress
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Anxiété
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Examens
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Résumé :
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Des conseils, des tests, des témoignages et des exercices pour lutter contre le stress et les émotions négatives en période d'examens et de concours. Avec des exercices de méditation complémentaires disponibles en ligne. ©Electre 2021
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En ligne :
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https://www.electre.com/GetBlob.ashx?Ean=9782311207934,0-6297759&Size=Original
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Nouveauté
